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Plantando semillas. Con código qr para audios

Escrito por thich nhat hanh y la comunidad de plum village

Ilustrado por chan chau nghiem



Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por thich nhat hanh en su trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación o cultivar la paz. Incluye cerca de 30 ilustraciones a todo color y códigos qr con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar.


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